Category: Koşu

Koşmak Hakkında Söylemek İstediklerim

Uluslararası Trabzon Yarı Maratonu

Türkiye Yarı Maraton Ligi’nin final ayağını oluşturan Geleneksel Uluslararası Trabzon Yarı Maratonu, bu yıl Şehit Eren için koşuldu.  Trabzon’un Kurtuluş Günü olan 24 Şubat haftasında düzenlenen Uluslararası Trabzon Yarı Maratonu, 18 Şubat 2018 Pazar günü koşuldu. Aynı zamanda kulüplerde Yarı Maraton Ligi’nin finali olan yarışmanın ardından erkeklerde Galatasaray, kadınlarda ise

3.Mersin Maratonu

Mersin ‘de 3. cüsü 03.12.2017 Pazar günü düzenlenen ‘Mersin Uluslararası Maratonu ‘  çeşitli ülkelerden gelen yabancı katılımcılarla birlikte oldukça renkli sahnelerin yaşandığı bir yarış oldu. Bayanlarda 15km etabında ;bayanlarda 137 üst düzey sporcu bulunurken ,erkeklerde ise 640 kişi ile toplamda 777 kişi yaş ve genel klasman için mücadeleyi bırakmadılar ..

RUN OF LEGENDS, ÇEŞME, ALAÇATI

Run of Legends Koşu Festivali; Türkiye’de ilk kez koşuldu ve 28 saatlik (230 km’lik) konsept yarış Extreme run, Ted İzmir Koleji Cumhuriyet Koşusu ve çocuklara özel Sütaş future runners yarışları ile birlikte life fitness wellness & fitness etkinliklerinden oluşacak şekilde unutulmaz bir spor deneyimi yaşatttı. Bu alanda emeği geçen başta

Spor Toto 1.Lig Yarışması

Aydın ‘da düzenlenen Spor Toto 1.Lig Yarışmasında 3000m ve 5000m bayanlar dallarında İzmir Gaziemir Atletizm Spor Kulübümüz adına yarışarak, her iki branş ‘ta da 2. lik madalyası aldım. 40 derece sıcaklıkta yarışmak zor olsada keyifli dakikalar geçirdik, yarışan herkesi tebrik ediyorum..  

Global Runnıng Day, 07 Haziran 2017

Global Koşu Günü   Global Koşu Günü Nedir? Bugün Global Koşu Günü, 7 haziran 2017. Tüm Dünyadaki koşucuların sporu sevenlerin kutladığı, hedeflerini paylaştıkları bir gün. Arkadaşınızla bir uzun koşu yapabilir, en iyi kişisel derecenize koşabilir, çocuklarınızla bir tür koşma aktivitesi yapabilirsiniz. O gün bugün. Bunuda yapacağınıza ya da spesifik bir

Koşucu Tipleri

Hangi Kategori ve Seviyede Koşucuyuz? Koşucular yarış ve antrenmanlarda gösterdikleri performanslar dikkate alınarak genelde 3 kategoriye ayrılır. Hızlı Koşucu, Dayanıklı Koşucu, ve Karma Koşucu olmak üzere. Hızlı Koşucu Hızlı koşucular, kısa ancak hızlı idmanlarda (15dk bir yarış,  ya da 15dk yarış hızında 5km kadar olan yarışlarda) diğer genel koşuculara göre

Datça Yarı Maratonu

Bayanlar Genel Klasman 1.ciği 28.05.2017 Pazar günü Datça’da koşulan “Datça Yarı Maratonu” bayanlar genel klasmanında 1.ci oldum. Koşuyu sevdirmek ve bu anlamda yaygınlaşmasını sağlamak üzere Bodrum da hayata geçirilen Bodrunners dan arkadaşlarla birlikteydik.  Bodrunners tarafından organize edilen bir çalışma içinde Bodrum’dan Feribot ile Datça’ya geçtik ve otellerimize yerleştik. Hava ve

BozcaAda 10km: Bayanlar Genel 3.cü

BozcaAda Parkurunu #KoşanBilir Türkiye’nin dört bir yanından gelen amatör ve profesyonel sporcular ile, bu yıl 7.’cisi düzenlenen New Balance Bozcaada 10K Koşusu ve Yarı Maratonu için bir araya geldik. Bozcaada’nın zorlu parkurunda geçen koşuda; kelimenin tam anlamıyla SICAK hava ve RÜZGAR bizi teslim aldı.  Üstüne yokuşlu ve zorlu parkurda eklenince,

KOŞUDA ATILAN ADIM SAYISI “STRIDE”

SİHİRLİ BİR RAKKAM VAR MIDIR? 1 dakika da aynı ayağın yere değdikten sonra, ardından aynı ayağın tekrar yere değmesi arasında geçen mesafe, süre, ve adet adım sayısı; koşu dünyasında sayılır ölçülür ve takibe alınır. 1 adımlık mesafe (stride); bir dakikada kaç adet aynı ayak adımlık koştuğunuzu belirtir .Örneğin 1 dakikada

Vodafone İstanbul Yarı Maratonu 2017

  Yenikapı miting alanından başlayıp yine aynı noktada sona eren ve 5 bin 100 sporcunun katıldığı Vodafone 12. İstanbul Yarı Maratonu Çeyrek Maraton (10.6km) Bayanlar Genel Kategorisinde 1.ci oldum.  

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.