Tag: yarış

3.Mersin Maratonu

Mersin ‘de 3. cüsü 03.12.2017 Pazar günü düzenlenen ‘Mersin Uluslararası Maratonu ‘  çeşitli ülkelerden gelen yabancı katılımcılarla birlikte oldukça renkli sahnelerin yaşandığı bir yarış oldu. Bayanlarda 15km etabında ;bayanlarda 137 üst düzey sporcu bulunurken ,erkeklerde ise 640 kişi ile toplamda 777 kişi yaş ve genel klasman için mücadeleyi bırakmadılar ..

RUN OF LEGENDS, ÇEŞME, ALAÇATI

Run of Legends Koşu Festivali; Türkiye’de ilk kez koşuldu ve 28 saatlik (230 km’lik) konsept yarış Extreme run, Ted İzmir Koleji Cumhuriyet Koşusu ve çocuklara özel Sütaş future runners yarışları ile birlikte life fitness wellness & fitness etkinliklerinden oluşacak şekilde unutulmaz bir spor deneyimi yaşatttı. Bu alanda emeği geçen başta

İlkbahar Yarışlarım

Bu yıl Amerikalı Koçum bana bir hedef koydu ve o hedefi gerçekleştirmeden de yarışlara katılmamı engelledi. Şimdi diyeceksiniz ki, yarışmak tecrübeyi arttırır. Yarışlara katılmak hataları düzeltir..Hepsi doğru. Antrenörüm ise olaya şöyle yaklaşıyor. İyi koşarsan moral olur, kötü koşarsan ders çıkarmakla birlikte biraz hayal kırıklığı da olur. Antremanlarda geçilemeyen dereceler yarışlarda

2.ci Mersin Maratonu

15 Temmuz’ Şehitleri Anısına Koşuldu Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından bu yıl ’15 Temmuz’ şehitleri anısına 2.’si düzenlenen Uluslararası Mersin Maratonu koşuldu. 15km bugüne kadar hiç koşmamıştım. Bir anlamda bu mesafede kendimi denemek amaçlı katıldığım bu koşuda, tüm tanıdık yerli yabancı atletler ile karşılaşmak güzeldi. Yarış sonucu; 15Km Türk Kadınlar genel

Bodrun Ultra Maratonu

Bayanlar Genel Klasman Birinciliği.. Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Türkiye Atletizm Federasyonunun katkıları ile Bodrum Belediyesinin ev sahipliğinde düzenlenen organizasyona, 10 ülkeden yaklaşık 600 sporcu katıldı. Bu yarışmada Bayanlar Genel Klasman’da 1.ci oldum.   Hem bankam QNB Finansbank adına yarıştım ve hem de Şehrimizin en ünlü dondurma markası olan “Bitez Dondurması”nı

Mutlu Son…

Vodafone İstanbul Maratonu 10km Bayanlar Birincisi Oldum.. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Spor AŞ tarafından bu yıl, “15 Temmuz şehitleri için koşuyoruz” sloganıyla 13.11.2016 Pazar günü düzenlenen Vodafone 38. İstanbul Maratonu’nun 10km kategorisinde, bayanlar genel klasmanında 40:17dk derecem ile birinci oldum.. 2014 yılından beri katıldığım bu yarışma ve bu klasmanda adım

Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu

Özel Sporcu Ödülü Aldım.. Zeytinburnu Belediyesi ve ASIM ÇETİN liderliğinde Beştelsiz Spor Kulübü tarafından organize edilen Cumhuriyet Koşusu’nun Sekizincisi, 30 Ekim 2016 Pazar günü yapıldı. Bu anlamlı koşuda, 10.300m parkuru, 41:05dk ile geçerken, 10km geçişim 39:50dk oldu. Yarış sonrası Sn. Asım Çetin hocam, “Özel Sporcu Kupasını” bana verdiğinde çok mutlu

Puma Ignıte Istanbul

GENEL KLASMANDA 3.CÜ OLDUM Dünyanın tüm koşu delilerine, fitness tutkunlarına, antrenman bağımlılarına, “ter-atmadan-güne-başlayamam” diyen insanlara yapılan çağrıya uyduk, ve bu sene de 10k YARIŞINDA YERİMİZİ ALDIK. Puma IGNITE Istanbul yarışlarının üçüncüsü bu yıl 02.Ekim günü Caddebostan sahilde  start aldı. Şansızlık bu ki, hasta hasta koştum ve Genel klasman’da 3.cü oldum…

Ödül Töreni

Vodafone Istanbul Yarı Maratonu Ödülleri             24 Nisan 2016 tarihinde gerçekleştirilen Vodafone İstanbul Yarı Maratonu’nda dereceye giren master atletler, business maraton, bayrak yarışı ve 10K Genel Tasnif ilk 3 bayan ve erkek sporcular için ödül töreni 30 Mayıs 2016 Pazartesi günü Wyndham Grand Levent Otel‘de gerçekleştirildi.

Koşu Performansı

Koşu Performansını Arttırmak Koşma Yeteneği; aşağıda Tablo’da gördüğünüz 3 hususun kombinasyonundan ibarettir. Koşu performansınız ise bedeninizin belirtilen bu görevleri “en iyi şekilde ve oranda” yerine getirebilmesidir. Kişiden kişiye, yaşa, mesafeye ve tecrübeye göre değişir. Eğer uzun mesafeci iseniz, sadece hızlı değil, aynı zamanda dayanıklı da olmalısınız. Ve tabii ki tüm

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.