Tag: Principles

Aqua Runnıng? Suda Koşu

Başarılı Olmak İçin; Suyu sevenler büyük düşünür derler. Kilo verirler, ulaştıkları mesafeden daha uzağa gitmeyi hedeflerler ve büyük zorlukları daha bir hevesle kucaklarlar. İyi alışkanlıkları olan Aquacıların daha başarılı olduğunu ifade etmek istiyorum. Yani isteyen başarır. Şimdi havuzda başarılıyım ve su içinde çok iyi koşuyorum diyebilmek için, öncelikle sonuca değil;

KOŞMANIN VE ÇALIŞMANIN İLKELERİ

KOŞMANIN İLKELERİ Her koşucu, kendine özgü ve doğuştan gelen bir kabiliyet seviyesine sahip olduğunu kabul etmelidir. Bir koşucu “pozitif” düşünmeye odaklı olmalıdır. İnişler, çıkışlar hariç, bazı günler, bir diğerlerinden daha iyidir. Öngörülemeyen şeyler nedeniyle, antrenmanlarda “esnek” olunmalıdır. Gerçekleştirilmek istenen “hedef” baştan bilinmelidir. Antrenmanlar “ödüllendirici” olmalıdır. Çok iyi yemek yemek ve

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.