Tag: diz

Güçsüz Diz

Koşabilir miyim? Blogum aracılığıyle, dizleri güçsüz olan ancak koşmakta isteyen bir sporcudan bir e-posta aldım. Benden dizlerinin güçsüz olduğunu ancak bir şekilde çalışarak “orta mesafede koşma hayalini” nasıl gerçekleştirebileceği ile ilgili tavsiye istiyordu. Şans eseri 5 yıldır birlikte koştuğumuz 58 yaşında bir arkadaşımın da diz problemi vardı. Bu arkadaşım, 94kg

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.