Tag: asım çetin

Koşmanın Genel Kuralları

Koşma hedef mesafe ve hızında, yarıştan önce mutlaka bir deneme yapmak: Tabii ki yarışı aynen taklit etmek mümkün değildir. Eğer yarış gibi, yarış öncesi antrenmanda koşulursa, bu çalışma sonrası araya iyileşme-dinlenme süresi koymanızı gerektirir. Buna imkân olmadığı durumlarda mesafeyi daha kısa tutarak, aynı hızda çalışma yapılabilir. Haftalık toplam mesafeyi %10

Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu

Özel Sporcu Ödülü Aldım.. Zeytinburnu Belediyesi ve ASIM ÇETİN liderliğinde Beştelsiz Spor Kulübü tarafından organize edilen Cumhuriyet Koşusu’nun Sekizincisi, 30 Ekim 2016 Pazar günü yapıldı. Bu anlamlı koşuda, 10.300m parkuru, 41:05dk ile geçerken, 10km geçişim 39:50dk oldu. Yarış sonrası Sn. Asım Çetin hocam, “Özel Sporcu Kupasını” bana verdiğinde çok mutlu

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.