Tag: recovery

Aqua Runnıng Wellness

Su içinde koşmak ya da koşmayı su içinde taklit etmekten ibarettir.

ANTRENMANIN ADAPTASYONU

BİR İDMANIN SONUCUNU ALMAK.. Antrenman, idmanlar yardımı ile atletlerin fiziksel, teknik, taktik, zihinsel, psikolojik ve moral gelişimini yapmak, yüklenmeler sonucu  bedende olumlu bir performans gelişimini meydana getirmek ve nihayetinde verim artışına neden olmaktır. Bu durumda; Bedenimizin yaptığımız antrenmanın olumlu sonuçlarını ne zaman bize geri sunubileceğini bilebilmek; hangi antrenmanın, nasıl, ne

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.