Datça Yarı Maratonu

Bayanlar Genel Klasman 1.ciği

28.05.2017 Pazar günü Datça’da koşulan “Datça Yarı Maratonu” bayanlar genel klasmanında 1.ci oldum.

21km cikis

Asım Çetin, Turgay Baskın ve Ben Datça Yarı Maratonu Çıkış

Koşuyu sevdirmek ve bu anlamda yaygınlaşmasını sağlamak üzere Bodrum da hayata geçirilen Bodrunners dan arkadaşlarla birlikteydik.  Bodrunners tarafından organize edilen bir çalışma içinde Bodrum’dan Feribot ile Datça’ya geçtik ve otellerimize yerleştik. Hava ve Datça muhteşemdi. Yarımaraton parkuru, aslında tam atnrenman parkuruydu diyebiliriz. Yaklaşık 4km parke taşlı, 8,5km toprak ve 8.6km de asfaltlı mıcır zeminden oluşan parkurda ilk kez düzenlenen organizasyonda aksaklıklar yok değildi. Ancak yine de keyif aldık diyebilirim. Katılımcı sayısının seneye daha da artacağına inanıyorum. Bu aktiviteden Datçalılarda çok memnun kaldı diyebilirim. Parkur boyunca sıralanan kutlayan ıslıklayan fotoğraf çeken insanların olması çok güzeldi.

asim cetin ile

Asım Çetin Yaş Kategorisi 2.ciliğini aldı.

Bu sezonu Datça Yarı Maratonu ile kapattım.  Şu an artık yeni bir yarı maratonu çalışma proğramı uygulamaya başlıyorum. Haftalık koşu mesafem 75km kadar düşecek ancak hızı çok artacak. Her pazar 25km bir uzun koşum dışında hafta içi 5 gün günlük 10km mesafeli çalışmalarım olacak. Bunun dışında aqua running devam edecek ve dayanıklılık idmanlarıma da ağırlık vereceğim. Hedefim birikmiş yorgunluk seviyemi sürekli 30, fitnes seviyemi 60 üstü ve formumu da 20 üstü tutmak. Bu proğram kapsamında koşu mesafem azaltıldığı için mecburen yeme-içmeyi de azaltmam gerekecek. Korumam gerekli vücut ağırlığı: 48kg. Hepinize kolay gelsin.

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.