MERHABA

1BENHÜR ÖNCEL

1986 Bodrum doğumluyum, İşletme Fakültesi mezunuyum. İş yaşamımı bankacılık sektöründe 11 yıldır sürdürdükten sonra hayellerimin peşinden gitmek üzere sektöre veda ettim.

Spor hayatıma çok küçük yaşlarda Bodrum da antrenörüm sayesinde başladım. Uzun bir süre beraber çalıştık. Ancak eğitimim nedeniyle şehir değişikliği yapmak zorunda kaldığım için, koşmaya ara verdim.

Aradan geçen uzun yıllar spor aşkını içimde hiç bitiremedi ve 2 yıl önce izlemek amaçlı, tesadüfen gittiğim bir yarışda eski hocam ile tekrar karşılaştım. Neden başlamadığımı sordu ve sanki ara vermemiş gibi antrenmanlara düzenli olarak yeniden  başladık ve 2 yıl birlikte çalıştık. Şu an ise Amerikalı bir hoca ile çalışıyorum. İzmir Gaziemir Atletizm Spor Kulübü scale6(İZGA) lisanslı atletiyim. .

Koşu hedefim; 5k, 10k,21k kategorilerinde kişisel rekorlarımı arttırmak. Bu amaç doğrultusunda haftanın 7 günü antrenman yapmaktayım. Mesleğimi ve spor hayatımı beraber yürütmek her ne kadar zor görünse de; insanın tek engeli kendisidir diyor ve istedikten sonra (elden gelebilecek) yapılamayacak hiç bir şeyin olmadığına inanıyorum… Yüreğini, zamanını, çabasını ortaya koyan  herkesin başaracağına inanıyorum.

Son 4 yıldır Suda Koşu (Aqua Running) yapıyorum. Bu sporu tüm yurt sathına yaymak istiyorum. Bu amaç doğrultusunda İngiliz hocam Terry Nelson ile yaptığım çalışmalar semeresini verdi ve ben de İngiltere Yüzme Hocaları Federasyonu (STA-British Swimming Teachers Association ) tarafından akredite olan HOCALIK belgemi aldım.Benhur Sertifika

Ayrıca Atletizm ANTRENÖRÜ (2.ci seviye) ve Wellness KOÇU belgelerim de bulunmaktadır.

Hatırlatmama gerek yok; burada (blogumda) yer alan tüm içerik, yazılar şahsıma ait olup, izin almak ve kaynak gösterilmek suretiyle kullanılabilir. Sağlık konularında doktorunuz, beslenme konusunda dietisyeniniz, antrenmanlar da hocalarınız yetkili olup görüşlerimden dolayı sorumlu değilim..Siz onların dediğini yapın benimkisi sadece bilgi amaçlıdır. Sorun soruşturun okuyun lütfen. Ayrıca kategoriler altında yeterli makale oluşana kadar sitenin tam üye açılımını yapamayacağım. Üye olarak blogumu takip edebilirsiniz. Bu da bana çok katkı yapacaktır

KİŞİSEL DERECELERİM 2016-2017

benhuroncel

28 Mayıs 2017 Datça Yarı Maratonu, Bayanlar Genel Kategorisi 1.cisi

21 Mayıs 2017 İzmir 19 Mayıs Yol Koşusu,10km, Büyük Bayanlar Genel Kategorisi 6.cısı

13 Mayıs 2017 Bozcaada Yarı Maratonu, 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 3.cüsü

30 Nisan 2017 Vodafone İstanbul Çeyrek Maraton, Bayanlar Genel Kategorisi 1.cisi

09 Nisan 2017 Run Maris Run Bayanlar Genel Kategorisi 3.cüsü


26 Kasım 2016 Bodrum Ultra Maraton 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 1.cisi

13 Kasım 2016 Vodafone 38. İstanbul Maratonu 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 1.cisi

30 Ekim 2016 Zeytiburnu Cumhuriyet Koşusu, 10.300m, Bayanlar Genel Kategorisi 13.cüsü

02 Ekim 2016 Puma Ignite Istanbul Koşusu, 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 3.cüsü

05 Haziran 2016 Nike Women Victory Tour, 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 5.cisi

15 Mayıs 2016 İzmir 19 Mayıs Yol Koşusu,10km, Büyük Bayanlar Genel Kategorisi 5.cisi

14 Mayıs 2016 Bozcaada Yarı Maratonu, 10km, Bayanlar Genel Kategorisi 2.cisi

24 Nisan 2016 Vodafone İstanbul Yarımaratonu, 10.660m, Bayanlar Genel Kategorisi 2.cisi

17 Nisan 2016 Bodrum Global Koşusu,10km, Bayanlar Genel Kategorisi 2.cisi

06 Mart 2016 Antalya Runatolia Koşusu,10km, Bayanlar Genel Kategorisi 4.cüsü

Koşuyorum, Çünkü Sadelikten ve Aynılıktan Uzaklaşıyorum…

Koşuyorum, Çünkü Dinamik, Yenilenmiş Enerjik ve Sakin Güne Başlıyorum…

Sevgiyle, sağlıklı ve sporcu kalın..

IMG-20160809-WA0003_1471081547837

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.