Month: Mayıs 2016

Ödül Töreni

Vodafone Istanbul Yarı Maratonu Ödülleri             24 Nisan 2016 tarihinde gerçekleştirilen Vodafone İstanbul Yarı Maratonu’nda dereceye giren master atletler, business maraton, bayrak yarışı ve 10K Genel Tasnif ilk 3 bayan ve erkek sporcular için ödül töreni 30 Mayıs 2016 Pazartesi günü Wyndham Grand Levent Otel‘de gerçekleştirildi.

Koşu Performansı

Koşu Performansını Arttırmak Koşma Yeteneği; aşağıda Tablo’da gördüğünüz 3 hususun kombinasyonundan ibarettir. Koşu performansınız ise bedeninizin belirtilen bu görevleri “en iyi şekilde ve oranda” yerine getirebilmesidir. Kişiden kişiye, yaşa, mesafeye ve tecrübeye göre değişir. Eğer uzun mesafeci iseniz, sadece hızlı değil, aynı zamanda dayanıklı da olmalısınız. Ve tabii ki tüm

Bir Harikasın İrem..

Canım arkadaşım İrem Tural Taştan çok kıymetli bir bankacı ve aynı zamanda çok tanınmış bir fotoğraf üstadıdır. Çektiği resimler ülkemizin değişik dergilerin de yayınlandığı gibi ünlü firmaların kataloglarına da girmiştir. Benim de “spor için, spor yaparken, spor giyerken” konulu resimlerimi de çeken İrem Tural Taştan’ın fotoğrafcılık dışında, doğa yürüyüşleri, denize

Bozcaada Bayanlar Genel 3.cüsü

Bozcaada Yarı Maratonu ve 10km Çanakkale’de bu yıl 6’ncısı düzenlenen New Balance Bozcaada Yarı Maratonu ve 10 Kilometre Koşusu, yaklaşık 2 bin 500 sporcunun katılımıyla yapıldı. Geçen sene de katıldığım bu aktivite, güçlü organizasyonu, aşırı sıcağı, gerçekten hayli zor olan parkuru (Allah 21K koşan arkadaşlara kolaylıklar versin), yapılan koşu muhabbetleri

Kıssadan Hisse

Seçme Koşu Önerileri Bizim camiada gerçek bilgi paylaşımı çok kolay kurulamıyor, çünkü farklı fikirler mevcut.. Allahın şanslı kuluyum galiba ki; atletizm de isim yapmış hocalar, milli atletlerimiz yarışlarda birlikte koşarken ya da bir aktivite de bir araya gelince ne yapmak gerektiği, daha iyi nasıl olabileceğimiz konularında örnekleriyle başlarından geçen konuları

Wıngs For Lıfe World Run-izmir

Wıngs for Lıfe World Run: Koşamayanlar İçin Koştum.. Her şey Moskova havaalanında aktarma beklerken ortaya çıkan basit ama ilgi çekici bir fikirle başlamış.  “Tüm dünyayı koşturmak nasıl olurdu acaba?”  Herkes, dünyanın dört bir yanında, aynı gün, aynı saatte koşsa? Devasa ölçekli bir yarış ve sona kalan tek bir koşucu. Dünya

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.