SAKATLIK BELİRTİLERİ

3Koşarken hissedilen ve 48 saat geçmeyen bir ağrınız varsa;

Evde Dinlenirken bile geçmemiş hissetiğiniz bir ağrınız varsa

Ağrıdan/Acıdan Uyuyamıyorsanız

Aksamanız varsa

Kolalıkla Nefes Almada zorlanıyorsanız

Bir hareketi yapmada eski halinize kıyasla zorlanıyorsanız

Koştuktan sonra ya da koşarken başağrınız varsa

Süregelen bir Baş dönmesi ya da baş dönmesi hissiyatınız varsa

Sakatlanmış olma ihtimaliniz fazladır.

WordPress.com. Tema: Viva Themes tarafından Soho.
%d blogcu bunu beğendi: